食疗养生(🏃)是(🤨)中医养生美(😪)容中非常重要的一环(🎪)。中医认(🏽)为，通过调(🥢)理饮食，选择适合自己体质的食物，可以(🔤)改善内部机能，从而(😚)达到美容(🕵)的效果。例如，饮用(😩)花草茶可以清热解毒，改善肌肤暗沉。