保持身心健康对于解脱被鬼附(🛁)身非常重要。通过良好(😳)的饮食(🦓)、充足的睡眠和适度(👩)的锻炼(🏷)来维持(👲)身体健康。进行放松(🥂)和压力缓解的活动，如按摩(🧑)、温泉浴(🍚)或阅(🤧)读等，有助(📨)于保持心(🤯)理健(😃)康。身心健康(😒)的状态可以增强你(🥙)的抵抗力，帮助你更好地应(🖕)对(📪)被(⌚)鬼附身的困境。