立秋(🎋)时节，人们(🍣)的饮食也开始有所改变。由于气温逐渐下(👲)降，人们的食欲也会逐渐增加。在立秋时，人们(🔓)会多吃一些补益身(🏖)体的食物，如鸭肉、糯米(👄)、核(🔭)桃等。还要注意多吃(🤭)一些(🔮)水果和蔬(🆖)菜(🤩)，补充(♿)维生素和(🍘)纤维素。