凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其是维(👔)生素C和钾。维(✂)生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮(🚣)助(🛬)提(📎)高免疫系统(🍋)功能，促进胶原蛋(🌻)白的(🤢)合成，使(🕟)皮(🦐)肤更加紧致和有弹性。维生素C还能(♍)够帮助减轻疲劳感，增强体力和抵(🕊)抗力。钾是一种重要的矿物质，能够维持(🏫)心(🔁)脏和肌肉的正常功能，平衡(👕)体(🌄)内的电解(💏)质，调(🕋)节血压和心(🦂)率。