柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C会与钙离子结(📙)合，形成难溶性的物质，从(🤟)而影响钙(🧙)片的(🛑)吸收(⏩)。如果在服用钙片(🎸)的(😝)时候同时(🧓)食用柠檬，会降低钙(♑)片的吸收效果(🏤)。在服用钙片期间最好避免食(🥕)用柠檬。