春(🌊)分时节，是人们养生的好时机。根据中(🥦)医理论，春分时节宜养肝(🚇)。此时的气(👴)候(🍩)多变，人们容易感(💥)到疲劳和压(😣)力，因此(🖱)需(⚾)要(🕶)注意保护肝脏。可以(✂)适当进行户外活(💗)动，呼吸新鲜(🤦)空(🤩)气，增加阳光的(🦁)照射，有助(🤷)于调节人体的生物钟(🏧)和内分泌系统。春分时节还(📫)要注意合(🍟)理饮食，多(👀)摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生(🚎)素和(🗳)矿物质，增强身体的抵抗力。