香瓜是一(Ⓜ)种低热量、(🦐)高纤维的水果，对于减肥有一定的(🈶)帮助。香瓜中的纤维素可(🔳)以增(🏓)加(♐)饱腹感，减少摄入的食物量，控制热(💦)量(🗜)摄入。香瓜中的水分(💋)含(🍽)量较高，可以帮助排(😤)除(🏄)体内的废物和毒素，减轻水肿(➿)和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质(😽)也(🗒)有助于维持身体(📷)的正(🤡)常代谢，提高脂肪燃烧(🏂)效率。