霜降时节(🌙)，人们(🖐)容(⏩)易感(🕳)冒，因此需(🐺)要增强免疫力。维生(⛵)素C是(🤡)一种重要的抗氧化剂，可以帮(🌖)助身(🏕)体提高免疫力。可以选(⛑)择吃(🌺)一(🦐)些橙子、柠檬、柚子等富含维(🚀)生素C的水(🔚)果，或者吃一些蔬菜，如菠菜、花椰(🦋)菜等。