除(➰)了锻炼(🖼)，饮食也是健(🐊)美先生训练中(🚮)不(🚤)可忽视的一部分。合(🗽)理(🌂)的饮食计划可以为(🤖)你(✋)提供足够的营养和能(😼)量，以支持(🤓)肌肉的生长和(😥)恢(🌐)复。高蛋白、低(⬛)脂肪的饮食是健美(🐊)先生训练的基础，它可以(🕜)帮助你增加肌肉质量(🐰)，同时减少身体脂肪的积累。