苋菜含有一(😳)种(🍟)叫(🥇)做硝酸盐的(🏣)物质，可以帮(🗓)助降低(🐦)血压。硝酸盐能够促进血管扩张，改善血液循环，降低心脏(🧐)负(❤)担。经常食用(🔌)苋菜对于高血压患者特别有益。