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导演:德斯汀·克里顿,刘玉玲主演:昆塔·布伦森,雪莉·李·拉尔夫,贾内尔·詹姆斯 ,克里斯·佩尔费蒂,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆
为了(🔼)保持(🐅)身心(🐱)健康,我们可以养成一些良好的习惯。比如(🎯),每天保持充足的(🏇)睡眠(🚜)时间,避免熬夜(🐂);(🀄)定期进(🕵)行体检,及时发现和(🈵)治(📣)疗身体的(💵)问题;学会放松(🤯)和减压,比如通过冥(😍)想、听音乐、(🚖)读书等(😲)方(🎪)式;保持良好的饮食习惯,多吃水果、蔬菜和谷物,少(🗑)吃油腻(🌙)和高糖食物。