剧情介绍
立冬是(🌙)冬季养生的开始，人们要根据(🌀)气(📠)候变化调整饮食和作息，增强身体抵(🛌)抗力。此时适宜多食用温补食物，如(🥦)姜、蒜、红枣(🚄)等，保持适度(🔦)的运(✈)动，增强体质。立(🐸)冬提(🚙)醒人们要重视健康，保养身体，为新的一(📧)年(🏂)注入(🚪)充沛的精力。
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