霜降(🐶)时(🗝)节(🚻)，海鲜是非常适合的食物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助身(🎽)体提高(🌜)免疫力(😗)，增强抵抗力。可(🆒)以选择一些新鲜的海(⏭)鲜，如虾、(🌌)蟹、贝(🌴)类等，这(💲)些食物不仅美味可口，还有助(👓)于增加(🍜)身体的营养摄入。