立冬是人们生活中的重要(🕔)节点，它代(🙀)表着时间的流转。立冬后，白天逐(🍄)渐变(⛽)短，夜晚变长，人们的(😥)作息时(😉)间也会随之改变。人们开(🍧)始早睡早起，充分利用白天的时间，适(🖇)应冬季(🤼)的生活(🚁)规律。