菠菜是(💰)立春咬(🛤)春(🚮)中常(💜)见的一种蔬菜，它富含维生素(🤣)A、(🔪)维生素C、维生素E等多种维生素，有助于(🌶)增强免疫力，预防感冒。菠菜中还含有(📍)丰富的(😢)钙(👐)、铁等矿(🍦)物质(🦉)，对于骨骼和血液的健康都有很好(📔)的作用。而且，菠菜中(🥚)的叶绿素(🔨)还可以帮助身体排毒，清除体内的废(💆)物和有害物质。