绿(🕶)叶(🥡)蔬(💪)菜是立春咬春(🕕)的主要(🌼)食(😺)材之一，它们不仅味(😐)美可口，还富含(🥓)各种营养(🔟)物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生素E等抗(👛)氧化物质(🏀)，可以(🖍)帮助抵抗(🥂)自(💁)由基的(🍈)伤害，延缓衰老。绿(🏦)叶蔬菜中的叶绿素含(👍)量较高，可以促进血液中的氧气供(🚲)应，提高身体的免疫力。绿叶(⏳)蔬菜还富含(📆)膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。