多任务是工作效率(👉)低下的一大杀手。虽然有时候(🎉)需要同时处(📄)理多个任(🈺)务(👇)，但过多的多任务会(👄)分散注意力，降低(🔊)工作效率。要尽量避(✝)免多任(🍷)务，将注意(🤓)力集中在一项任(🤓)务上，直到完成或达到一个合适的节点再切换到下一项任务。可(🕺)以通过制定工作计(🐰)划、设置专注时间段和(🚮)避免(🤜)干(🔂)扰(🎾)等方式来帮助避免多任(🌎)务。