立冬和冬至都(🧑)有(🌌)一些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们(🍡)会吃一些具(🤧)有保暖(🔐)作用的食物，如麻辣火锅(✳)、热汤等，以(📏)增加体内的(🔎)热量。冬(🍐)至时，人们会(💊)吃一种传统的食物—(🥂)—冬至(🌙)饺子，寓(🛃)意团圆和吉祥。冬(⤵)至还有一(🤧)项传统(😇)活动——冬至晒太阳，人(👝)们相信晒(📌)太(♒)阳可以增加阳气，保健身体。