苋菜中(🖌)的纤维(🐆)素能够延缓食(🤠)物的消化和吸收速度，减少血(🥂)糖的上升幅度(🤖)，有助于控(🚉)制血糖水平。苋菜还含(❤)有一种(💛)叫做糖尿病抑(🦑)制因子的物质，可(⛹)以帮助降(🎉)低血糖，预防和治(🕒)疗糖尿(🎖)病。