柠檬(🌽)中含有丰富(🌤)的(➡)柠檬酸，柠檬酸(💋)可以与钙离子结合，形成难溶性(🏋)的物质(🍞)，从而影响钙(✒)的吸收。柠檬酸能够与钙离子(🖱)结(🛩)合形成草(🛎)酸钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容易被人体吸收(✅)。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙(🕰)片(♐)的吸收效(🧝)果(📡)。