为了保持自(😀)己的(😹)竞技状态，每(🕔)个运(🛬)动员都(🈲)有自己的(🏢)训练(🤠)方法。丁宁注重技术的细节训练(🔴)，她经常进行多次重复练习来提高自己的(🔱)球感和反应能力。朱雨玲(🐈)和陈梦则注重(🥋)身体素质的训练，她们经常(🥋)进行有氧(🏫)和无氧运(😵)动来(🦋)提高自己(🎑)的爆发力和耐(🎱)力。