剧情介绍
充(💝)足的睡眠对于备考至关重要。要保(🚰)持(🙌)规律的作息时间，每(🎻)天保证7-8小时的睡眠时间，确保(🚉)充分休息。可以(🛏)适当进行放松活动，如(😖)散步、听音乐等(📓)，帮助放松(⛪)身心，提高睡眠质量(♋)。
导演：莱丝莉·琳卡·格拉特主演：克里斯托弗·米洛尼,Danielle Moné Truitt,Ainsley Seiger,布兰特·安东尼洛,卡米拉·贝勒,Iván Amaro Bullón,布莱恩·多纳休,杰弗里·多诺万,瑞克·冈萨雷斯,格斯·哈尔珀,Alayna Hester,Marinko Radakovic
充(💝)足的睡眠对于备考至关重要。要保(🚰)持(🙌)规律的作息时间，每(🎻)天保证7-8小时的睡眠时间，确保(🚉)充分休息。可以(🛏)适当进行放松活动，如(😖)散步、听音乐等(📓)，帮助放松(⛪)身心，提高睡眠质量(♋)。
