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一级电影

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剧情介绍

太极拳的(😁)基(🆙)本原理是以柔(⏹)克刚,以静(🆓)制(🗓)动。太极拳的动作缓(🖤)慢而柔和,注重身体的放松和内力的运(💈)用。太极拳的基本功包括(🏐)站桩(😡)、推手(🦂)、单鞭、分(🛂)腿、拗步等。站桩是太极拳的基(🚨)本姿势,通过保(🕖)持(📕)身体的平(🏼)衡(🌞)和(⛳)稳定,训练身体的内外协调能力。推手是太极拳的特色技(🦉)术,通过与他人进行轻接触的推、拉(⛄)、按、顶等动作(🍾),锻炼身体的灵敏度和反应能力。

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