合理安排休息对(🎞)于提高工作效率(🎄)非常重要。过度劳(⤴)累会导致疲劳和(🙃)注意力不集中，降(🔸)低工作效率。要合理安排休(🎦)息时间(🛷)，每隔一段时间(☝)就进(🍉)行短暂(👣)的休息，例如站起来活动一下、做些眼保健操等，有助于恢(📊)复精力和提高工作效率。要(🕛)保持(🗝)良(🧤)好(🍺)的作息(😦)习(🎭)惯，保(🎻)证充足的睡(👂)眠时间，以提高身体和大脑的恢复能力(🎼)。