霜降时节(🕖)，人们应该多吃温热的食物，以帮助身体(⚾)保持温暖。例(🤹)如，可以(😏)选择热粥(🔺)、热面(😫)、热汤等食物(🍔)。这些食物可(🔫)以为(🤱)身体提供热量，增加身体的能(😦)量消耗(🕙)，同时也可以(🔲)帮助消化。