苦谛是佛教中第一个谛(🍖)，它指出(🏨)生(🦍)命中的痛苦和(🎍)苦(👮)难是无法避免的。无论是身体上的疾病和伤害，还是(🐛)心灵上的痛苦和困惑，都是生命中不可(🙆)避免(🐴)的一部分。人(👬)们常常在追(🦕)求欢乐和快(🚳)乐的过程中，忽略了(⛸)生命中的(🌸)痛苦(👖)和苦难。佛教认为只有正视痛(👪)苦和苦难(✊)，才能(🕙)真正理解人生的(🎙)本(🐭)质。