橄榄球比赛中，短时间(🐕)内的爆发力非常重要。通过进行爆发力(😙)训练，如(👻)跳跃训练、冲(🆑)刺(🛺)训练和(📂)爆发(🕘)力器械训练，可以(🔫)提高(🛷)运(🤟)动员的爆发力，使其在比赛中更具优势。