高考首日，学生们(📨)需要进(🐬)行心理调节和放松。他(💀)们可以(🕢)通过呼吸练习(🏆)、放松音(♒)乐等方式来缓(🗳)解压力和紧张感(📭)，保持(🅱)良好的心态。心理调(🥖)节和放松有助于他们发挥(🙁)出自己(🙄)的最佳水平，迎接挑战和希望(🔔)。