入伏的(🦇)时候(🙌)，胃(💽)肠道的消化功能会减弱，容易引起消化不良和胃肠道不(🚀)适。选择清淡(♋)易消化的食(🚘)物非常重要。可以选择一些(🌹)清淡的蔬(💀)菜、鱼类、豆腐等食物(💪)，少吃油腻和辛辣的(🏾)食(🛄)物(🏑)。这样不仅可以减轻胃肠负担，还可以预(😈)防胃肠(😙)道(💉)疾病的发(🌇)生。