合(🏛)理安(🧠)排休息对于提高(🔄)工作效率非常重要(❎)。过度劳累会(🈹)导致疲劳和注意(🍤)力不集中，降低工作效率。要合(🗡)理安排休息时(〰)间，每隔一段时(🍏)间就(🕌)进行短暂的休息，例如站起来活动一下、做些眼保健操等，有(🤑)助(🚒)于恢复精力和(📑)提高工作效率。要保持(🏩)良(🚨)好(🍓)的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提高身体和大(✌)脑(👸)的(🛌)恢复能力。