奶制品中含有丰富的钙质(🈷)，而钙片也是为了补充钙质(♑)而存在的，所以有些人可(🍣)能会认(📓)为奶制(🏵)品和(💫)钙片可以一起(🌎)食用，但事实上，奶制品中(⛅)的钙会与钙片中的钙(👰)相互竞(🤓)争吸(🛫)收，从而降低钙片的吸收效果。在服用钙片(😝)期间(🐕)最(🙆)好避免(🤜)食用奶制品(🅿)。